Encouragement et effort
du revers de la main, pousser les limites

Généralités
Aucune aide extérieure n’est permise au cours de la compétition.

Les participants doivent suivre les parcours réservés aux épreuves de natation, de vélo, et de course.

Les règlements généraux de Triathlon Québec s’appliquent.

Toute infraction à ces règlements peut entraîner la disqualification par les officiels de course et / ou par le directeur de course.

Une conduite antisportive peut aussi entraîner la disqualification.


Natation
Le port du casque de bain (fourni) est obligatoire.

Le port de la combinaison thermique (wetsuit) est permise si la température de l’eau est ≤ à 23ºC
(à déterminer la journée même).

Un participant a le droit de s’accrocher aux kayaks (sans l’aide des kayakistes) pour reprendre son souffle mais le chronomètre  continue de tourner.


Vélo
Les participants sont responsables de bien connaître le parcours et de compter leurs boucles.

Le port du casque de vélo approuvé est obligatoire.

Avant de partir, le casque doit être bien attaché sur la tête avant de décrocher le vélo du support et en arrivant, le vélo doit être remis sur le support avant d’enlever le casque.

Le vélo doit être en bon état et fonctionnel.

L’utilisation d’un guidon profilé est permise à partir de l’âge de 16 ans.

Le dossard doit être porté et orienté vers l’arrière du participant.

En quittant la zone de transition, le participant pourra monter sur son vélo seulement à la ligne prévue à cet effet tel qu’indiqué par les bénévoles et il en est de même après avoir complété le parcours avant de pouvoir entrer à nouveau dans la zone de transition.

Le sillonnage (drafting) et l’obstruction (blocage) ne sont pas permis.

Il est permis d’entrer dans la zone de sillonnage d’un autre cycliste pour le dépasser pendant un maximum de 15 secondes et la progression doit être évidente.

Les dépassements doivent s’exécuter par la gauche. Autrement, le cycliste doit garder la droite.

Le haut du corps doit obligatoirement être habillé (maillot de bain, t-shirt, etc…).  Il est interdit de rouler torse nu.

Chaque participant doit rester vigilant, respecter le code de la sécurité routière, et est le premier responsable de sa propre sécurité.

Il est strictement interdit de porter un baladeur pour écouter de la musique lors de la portion vélo.

(veuillez prendre note qu'il y a des particularités précises pour le vélo des jeunes selon l'âge qui devront être respectés, à défaut d'être disqualifié avant même de prendre part à l'événement et les vélos seront inspectés par les officiels en poste - se référer au site web de Triathlon Québec au www.triathlonquebec.org pour tous les détails)


Course à pied
Les participants sont responsables de bien connaître le parcours et de compter leurs boucles.

Le haut du corps doit obligatoirement être habillé (maillot de bain, t-shirt, etc…).  Il est interdit de courir torse nu.

Le dossard doit être porté et orienté vers l’avant du participant.

Les participants sont priés de garder la droite en tout temps sur le parcours.

Les baladeurs pour écouter de la musique lors de la course à pied seulement sont tolérés


Équipes
Il est important à noter que pour toutes les équipes, les relais se feront dans la zone de transition par contact physique ET la puce électronique devra être remise d’un coéquipier à l’autre.


Zone de transition
Les participants doivent montrer leur dossard et leur bracelet d'identification pour accéder à la zone de transition.

Aucun parent, accompagnateur, ou entraîneur ne sera toléré dans la zone de transition une fois la compétition en cours.

Les vélos doivent être accrochés sur les supports lorsqu’ils ne sont pas utilisés.